Si sente spesso di dire che i bambini devono imparare fin da piccoli a mangiare il pesce. Assolutamente vero. Il pesce …
Quel tanto temuto cucchiaio d’olio nell’insalata!
Sono diversi anni che lavoro come nutrizionista e una delle domande che fa più paura è: quanto olio posso usare? I …
Quel tanto temuto cucchiaio d’olio nell’insalata!... continua...
Verdure fresche vs verdure congelate
Si sta avvicinando la fine dell' estate e io comincio a fare scorta di verdura estiva per congelarla e averla a …
La dieta è come un vestito: va cucita addosso
Esistono diverse tipi di diete, ma ne esiste solo una che può funzionare: quella cucita addosso ai nostri gusti e al …
La dieta è come un vestito: va cucita addosso... continua...
