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Raffaella Bocchetti – La mia biologa nutrizionista

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Menù settimanale dal 26 al 30 luglio

23 Luglio 2021 //  by Raffaella//  Lascia un commento

…

Menù settimanale dal 26 al 30 luglio... continua...

Categoria: Menù settimanale

Menù settimanale dal 19 al 23 luglio

17 Luglio 2021 //  by Raffaella//  Lascia un commento

Piatti unici e veloci per questo menù di metà estate! …

Menù settimanale dal 19 al 23 luglio... continua...

Categoria: Menù settimanale

Come si organizza un menù settimanale?

14 Luglio 2021 //  by Raffaella//  Lascia un commento

In questo video vi spiego passo passo come organizzare un menù settimanale per imparare a mangiare in maniera sana ed …

Come si organizza un menù settimanale?... continua...

Categoria: Menù settimanale

Menù settimanale dal 12 al 16 luglio

9 Luglio 2021 //  by Raffaella//  Lascia un commento

Il menù settimanale è davvero fresco e light per pasti veloci. Non abbiamo proprio voglia di stare ai fornelli, anche se …

Menù settimanale dal 12 al 16 luglio... continua...

Categoria: Menù settimanale

Menù settimanale dal 5 all’ 9 luglio

2 Luglio 2021 //  by Raffaella//  Lascia un commento

Regola n°1 per un #menùsettimanale: #VARIETA'! e ovviamente #STAGIONALITA'! Questa settimana ho ridotto un po' la carne …

Menù settimanale dal 5 all’ 9 luglio... continua...

Categoria: Menù settimanale

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Chi sono

Sono Raffaella Bocchetti, biologa nutrizionista. Da lavoratrice e da mamma so molto bene quanta fatica facciamo noi donne per far conciliare il piacere per il cibo, il mantenimento di una forma fisica …

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