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Raffaella Bocchetti – La mia biologa nutrizionista

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Menù settimanale autunno 6.0

6 Novembre 2020 //  by Raffaella//  Lascia un commento

Nei scorsi giorni ho parlato di castagne e melagrana, perciò questa settimana ho pensato di proporvi questi due frutti …

Menù settimanale autunno 6.0... continua...

Categoria: Menù settimanale

Menù settimanale autunno 5.0

30 Ottobre 2020 //  by Raffaella//  Lascia un commento

Cercando sempre di proporre un menù che segua la stagionalità, questa settimana vi propongo dei piatti con uno dei …

Menù settimanale autunno 5.0... continua...

Categoria: Menù settimanale, Ricette equilibrate, Star bene mangiando, La nutrizionista a Km 0

Menù settimanale 4.0

23 Ottobre 2020 //  by Raffaella//  Lascia un commento

Questa settimana vi propongo un menù ricco di verdure di stagione (zucca, finocchi, cavoli...). E per colazione diverse …

Menù settimanale 4.0... continua...

Categoria: Menù settimanale

Menù settimanale 3.0

16 Ottobre 2020 //  by Raffaella//  Lascia un commento

Questo menù è sicuramente entrato nello spirito autunnale e la zucca sicuramente fa da protagonista. Sbirciate le …

Menù settimanale 3.0... continua...

Categoria: Educazione alimentare, Menù settimanale, Star bene mangiando

Menù autunnale 2.0

9 Ottobre 2020 //  by Raffaella//  Lascia un commento

Siamo entrati nell'autunno e stanno cambiando i prodotti che vediamo al mercato anche se, viste le belle giornate e le …

Menù autunnale 2.0... continua...

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Chi sono

Sono Raffaella Bocchetti, biologa nutrizionista. Da lavoratrice e da mamma so molto bene quanta fatica facciamo noi donne per far conciliare il piacere per il cibo, il mantenimento di una forma fisica …

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22 Febbraio 2021

La cicerchia: il legume “povero” ma “ricco”

18 Febbraio 2021

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