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Raffaella Bocchetti – La mia biologa nutrizionista

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Ricette equilibrate

Ti trovi qui: Home / Archivi per Ricette equilibrate

Lasagnetta con zafferano, scarola e salsiccia

27 Novembre 2020 //  by Raffaella//  Lascia un commento

Un'idea per una lasagna bianca con gusto e salute. Se volete cimentarvi nel fare la pasta in casa seguite attentamente …

Lasagnetta con zafferano, scarola e salsiccia... continua...

Categoria: Ricette equilibrate, Primi, Star bene mangiando, La nutrizionista a Km 0

Orzotto con zafferano, radicchio e noci

27 Novembre 2020 //  by Raffaella//  3 commenti

Una ricetta decisamente diversa dal solito, con un cereale che viene troppo spesso dimenticato nei nostri menù. Un tocco …

Orzotto con zafferano, radicchio e noci... continua...

Categoria: Ricette equilibrate, Primi, La nutrizionista a Km 0

Riso venere con broccoli e speck

23 Novembre 2020 //  by Raffaella//  Lascia un commento

Un piatto 100% salutare. Il riso venere, fonte di fibra, sali minerali e aminoacidi essenziali, come la lisina, assente …

Riso venere con broccoli e speck... continua...

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Pollo con verza

20 Novembre 2020 //  by Raffaella//  Lascia un commento

Un piatto decisamente light ideale per chi segue una dieta o vuole solamente recuperare dagli stravizi di un weekend. …

Pollo con verza... continua...

Categoria: Ricette equilibrate, Secondi, Star bene mangiando, La nutrizionista a Km 0

Pollo in potacchio

20 Novembre 2020 //  by Raffaella//  Lascia un commento

Una ricetta della domenica veloce, buona e sana. …

Pollo in potacchio... continua...

Categoria: Secondi, Star bene mangiando, La nutrizionista a Km 0

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Chi sono

Sono Raffaella Bocchetti, biologa nutrizionista. Da lavoratrice e da mamma so molto bene quanta fatica facciamo noi donne per far conciliare il piacere per il cibo, il mantenimento di una forma fisica …

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