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Raffaella Bocchetti – La mia biologa nutrizionista

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Star bene mangiando

Ti trovi qui: Home / Archivi per Star bene mangiando

Il farro: salute e gusto marchigiani

28 Luglio 2020 //  by Raffaella//  Lascia un commento

Perchè lo uso spesso nei miei menù? E’ un ottimo sostituto della pasta, ha maggior capacità saziante, più proteine, …

Il farro: salute e gusto marchigiani... continua...

Categoria: Star bene mangiando

Il piacere della pizza…a prova di nutrizionista

24 Luglio 2020 //  by Raffaella//  Lascia un commento

…

Il piacere della pizza…a prova di nutrizionista... continua...

Categoria: Educazione alimentare, Star bene mangiando

Involtini di formaggio caprino

10 Luglio 2020 //  by Raffaella//  Lascia un commento

INGREDIENTI 1 melanzana tonda 100 gr di formaggio caprino qulache fogliolina di menta olio, sale, …

Involtini di formaggio caprino... continua...

Categoria: Star bene mangiando

La ricetta: straccetti di maiale con zucchine e menta

26 Giugno 2020 //  by Raffaella//  Lascia un commento

INGREDIENTI   400 gr di arista   3 zucchine   cipolla   vino   olio   sale   3 foglie di menta   PREPARAZIONE   Tagliare …

La ricetta: straccetti di maiale con zucchine e menta... continua...

Categoria: Star bene mangiando

L’aperitivo perfetto

26 Giugno 2020 //  by Raffaella//  Lascia un commento

…

L’aperitivo perfetto... continua...

Categoria: Star bene mangiando

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Chi sono

Sono Raffaella Bocchetti, biologa nutrizionista. Da lavoratrice e da mamma so molto bene quanta fatica facciamo noi donne per far conciliare il piacere per il cibo, il mantenimento di una forma fisica …

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La cicerchia: il legume “povero” ma “ricco”

18 Febbraio 2021

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