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Raffaella Bocchetti – La mia biologa nutrizionista

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Star bene mangiando

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Biologiche, spontanee, curative: le erbe spontanee di Daniela!

31 Agosto 2021 //  by Raffaella//  Lascia un commento

L’uso delle erbe selvatiche in cucina appartiene da secoli alla cultura e alla tradizione gastronomica italiana, oltre a …

Biologiche, spontanee, curative: le erbe spontanee di Daniela!... continua...

Categoria: Star bene mangiando, In viaggio con la nutrizionista

Perchè mangiare verdure crude prima dei pasti?

30 Agosto 2021 //  by Raffaella//  Lascia un commento

Uno dei consigli più importanti che propongo ai miei pazienti è di mangiare la verdura cruda prima dei pasti. Perchè? E' …

Perchè mangiare verdure crude prima dei pasti?... continua...

Categoria: Star bene mangiando, Educazione alimentare

Un canale Youtube per imparare a mangiare e sentirsi meglio!

2 Luglio 2021 //  by Raffaella//  Lascia un commento

Video di educazione alimentare per piccoli e grandi. Ma soprattutto per donne e mamme che vogliono imparare a mangiare …

Un canale Youtube per imparare a mangiare e sentirsi meglio!... continua...

Categoria: Benessere donna, Educazione alimentare, Star bene mangiando

Briciole c’è: mangiare pesce nella città della fisarmonica!

14 Giugno 2021 //  by Raffaella//  Lascia un commento

“Si cucina sempre pensando a qualcuno, altrimenti stai solo preparando da mangiare” Questa è la frase con cui vi …

Briciole c’è: mangiare pesce nella città della fisarmonica!... continua...

Categoria: In viaggio con la nutrizionista, Star bene mangiando

Lo Jervicella: un grano per la moda e per la cucina

11 Giugno 2021 //  by Raffaella//  Lascia un commento

Negli ultimi anni la nostra alimentazione ha riscoperto i grani antichi, specie di frumento di cui si erano perso …

Lo Jervicella: un grano per la moda e per la cucina... continua...

Categoria: Star bene mangiando, La nutrizionista a Km 0

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Chi sono

Sono Raffaella Bocchetti, biologa nutrizionista. Da lavoratrice e da mamma so molto bene quanta fatica facciamo noi donne per far conciliare il piacere per il cibo, il mantenimento di una forma fisica …

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