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Raffaella Bocchetti – La mia biologa nutrizionista

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Ti trovi qui: Home / Archivi per Raffaella

Vellutata di finocchi

25 Gennaio 2021 //  by Raffaella//  Lascia un commento

Una vellutata particolarmente drenante e detossificante grazie alle proprietà del finocchio. …

Vellutata di finocchi... continua...

Categoria: Ricette equilibrate, Star bene mangiando

Menù settimanale dal 25 al 29 Gennaio

22 Gennaio 2021 //  by Raffaella//  Lascia un commento

Un nuovo menù in cui vi propongo piatti un po' più light , sempre con verdure di stagione e piatti un po' sfiziosi ma …

Menù settimanale dal 25 al 29 Gennaio... continua...

Categoria: Menù settimanale, Star bene mangiando, La nutrizionista a Km 0

Polenta e poc corn: gemelli diversi

21 Gennaio 2021 //  by Raffaella//  Lascia un commento

Da una parte un alimento della tradizione contadina, simbolo del focolare, cibo semplice, rustico, sano. Dall'altra un' …

Polenta e poc corn: gemelli diversi... continua...

Categoria: Educazione alimentare, Star bene mangiando, La nutrizionista a Km 0

Vellutata di carciofi

15 Gennaio 2021 //  by Raffaella//  Lascia un commento

Un piatto leggero, sano ma soprattutto detossificante grazie alle proprietà di questo ortaggio. …

Vellutata di carciofi... continua...

Categoria: Ricette equilibrate, Contorni, Star bene mangiando

Menù settimanale 18 – 22 Gennaio

15 Gennaio 2021 //  by Raffaella//  Lascia un commento

Questa settimana un menù con tante nuove ricette. Continuiamo con pochi carboidrati e tanti grassi buoni. …

Menù settimanale 18 – 22 Gennaio... continua...

Categoria: Menù settimanale, Star bene mangiando

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Sono Raffaella Bocchetti, biologa nutrizionista. Da lavoratrice e da mamma so molto bene quanta fatica facciamo noi donne per far conciliare il piacere per il cibo, il mantenimento di una forma fisica …

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18 Febbraio 2021

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