Che cos'è il diario alimentare? E' uno strumento fondamentale per diventare consapevoli di come mangiamo, per imparare …
Un menù settimanale personalizzato
Quanto vi aiuterebbe nell'organizzazione giornaliera un menù settimanale adattato ai vostri gusti, alle vostre esigenze …
Menù Dicembre
Risparmiare sulla spesa stando dieta?
Quando si segue una dieta uno degli ostacoli che frena le persone è il costo degli alimenti suggeriti dal …
Menù Giugno
Finalmente cominciamo con i menù estivi, freschi, leggeri ma sempre equilibrati. …
Menù Maggio
Perdere chili lentamente per mantenere i risultati
Chiunque voglia incominciare una dieta e mantenere i risultati ottenuti dovrebbe ricordare queste parole: chi va …
Perdere chili lentamente per mantenere i risultati... continua...
