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Raffaella Bocchetti – La mia biologa nutrizionista

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Ti trovi qui: Home / Blog

Il diario alimentare

4 Aprile 2022 //  by Raffaella//  Lascia un commento

Che cos'è il diario alimentare? E' uno strumento fondamentale per diventare consapevoli di come mangiamo, per imparare …

Il diario alimentare... continua...

Categoria: Educazione alimentare

Zuppa di curry con petto di tacchino

4 Aprile 2022 //  by Raffaella//  Lascia un commento

Una zuppa davvero molto particolare ma veloce e sfiziosa soprattutto per chi ama le spezie! …

Zuppa di curry con petto di tacchino... continua...

Categoria: Ricette equilibrate, Secondi

Menù Aprile: depuriamoci!

4 Aprile 2022 //  by Raffaella//  Lascia un commento

In questa pagina troverete le versioni stampabili dei menù settimanali e il video in cui spiego le caratteristiche …

Menù Aprile: depuriamoci!... continua...

Categoria: Menù settimanale

Involtini di platessa al pomodoro al forno

1 Aprile 2022 //  by Raffaella//  Lascia un commento

…

Involtini di platessa al pomodoro al forno... continua...

Categoria: Ricette equilibrate, Secondi

Gli agretti: una pianta depurativa

31 Marzo 2022 //  by Raffaella//  Lascia un commento

Con la primavera il nostro corpo ha necessità di depurarsi delle tossine accumulate durante l'inverno. La natura ci …

Gli agretti: una pianta depurativa... continua...

Categoria: Star bene mangiando

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Chi sono

Sono Raffaella Bocchetti, biologa nutrizionista. Da lavoratrice e da mamma so molto bene quanta fatica facciamo noi donne per far conciliare il piacere per il cibo, il mantenimento di una forma fisica …

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