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Raffaella Bocchetti – La mia biologa nutrizionista

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Menù settimanale: prepariamoci al Natale

11 Dicembre 2020 //  by Raffaella//  Lascia un commento

Visto che si stanno avvicinando le festività Natalizie queste settimana vi propongo un menù light ricco di vellutate, carne bianca decisamente poco calorica, ma non mancano anche piatti sfiziosi come le polpette di lenticchie.

Menu-settimanale-14-al-18-Dicembre-1Download

Le video ricette

Polpette di lenticchia

La ricetta della domenica

Polenta maritata con lenticchie strascicate

Categoria: Menù settimanale, Star bene mangiando

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Sono Raffaella Bocchetti, biologa nutrizionista. Da lavoratrice e da mamma so molto bene quanta fatica facciamo noi donne per far conciliare il piacere per il cibo, il mantenimento di una forma fisica …

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