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Raffaella Bocchetti – La mia biologa nutrizionista

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Menù settimanale Ottobre

2 Ottobre 2021 //  by Raffaella//  Lascia un commento

Iniziamo con i menù autunnali con protagonista indiscussa la zucca, ma cominciamo a trovare le Brassicacee di cui fanno …

Menù settimanale Ottobre... continua...

Categoria: Menù settimanaleTag: abitudini alimentari, menù settimanale, dieta equilibrata, salute

Le fragole: il frutto più goloso e dietetico della primavera

6 Maggio 2021 //  by Raffaella//  Lascia un commento

E' il frutto più goloso della primavera ma per fortuna è anche poco calorico, ricchissimo di acqua, vitamine e sali …

Le fragole: il frutto più goloso e dietetico della primavera... continua...

Categoria: La nutrizionista a Km 0, Star bene mangiandoTag: salute, fragole, dieta

La patata viola: colore e salute a tavola

8 Aprile 2021 //  by Raffaella//  Lascia un commento

Con l'arrivo (o quasi) delle belle giornate ho ricominciato a frequentare con un po' più di calma i mercati di Campagna …

La patata viola: colore e salute a tavola... continua...

Categoria: La nutrizionista a Km 0, Educazione alimentare, Star bene mangiandoTag: salute, patata viola, antiossidanti

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Chi sono

Sono Raffaella Bocchetti, biologa nutrizionista. Da lavoratrice e da mamma so molto bene quanta fatica facciamo noi donne per far conciliare il piacere per il cibo, il mantenimento di una forma fisica …

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