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Raffaella Bocchetti – La mia biologa nutrizionista

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Ti trovi qui: Home / Star bene mangiando / Un menù settimanale personalizzato

Un menù settimanale personalizzato

4 Gennaio 2022 //  by Raffaella//  Lascia un commento

Quanto vi aiuterebbe nell’organizzazione giornaliera un menù settimanale adattato ai vostri gusti, alle vostre esigenze lavorative e familiari?

Chi mi segui sui social sa bene che da diverso tempo ogni settimana pubblico un menù settimanale per aiutare le donne (e gli uomini) ad organizzare meglio i pasti durante la settimana, per imparare a mangiare in maniera sana, equilibrata e varia. Non di meno il menù settimanale aiuta a risparmiare tempo, soldi e ad evitare lo spreco.

Ovviamente quello che pubblico è un piano molto generale, che non esaudirà le esigenze di tutti.

Se fate i turni, mangiate spesso al ristorante o praticate attività sportiva il menù potrebbe, anzi dovrebbe, cambiare ed adattarsi alle vostre esigenze.

Se avete bisogno di un menù settimanale personalizzato, che tenga conto di queste e di tante altre esigenze (primi fra tutti i vostri gusti), compilate il format che trovate qui sotto e mandatelo alla mia email

raffaella.bocchetti@gmail.com

Riceverete un menù per 1 settimana adattato alle vostre esigenze!

Menu-settimanale-personalizzatoDownload

Categoria: Star bene mangiando, Educazione alimentare, Menù settimanale

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Sono Raffaella Bocchetti, biologa nutrizionista. Da lavoratrice e da mamma so molto bene quanta fatica facciamo noi donne per far conciliare il piacere per il cibo, il mantenimento di una forma fisica …

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