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Raffaella Bocchetti – La mia biologa nutrizionista

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Menù settimanale 4.0

23 Ottobre 2020 //  by Raffaella//  Lascia un commento

Questa settimana vi propongo un menù ricco di verdure di stagione (zucca, finocchi, cavoli…). E per colazione diverse varietà di tè, alcune con proprietà drenanti, altre brucia-grassi, altre energizzanti.

Menu-dal-26-al-31-Ottobre-1Download

I colori del tè e i benefici per la salute

Le ricette di questa settimana

Farinata di ceci

Torta di zucca e noci

Pasta di farro con ricotta e zucca

Categoria: Menù settimanale

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Sono Raffaella Bocchetti, biologa nutrizionista. Da lavoratrice e da mamma so molto bene quanta fatica facciamo noi donne per far conciliare il piacere per il cibo, il mantenimento di una forma fisica …

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