Menù settimanale 4.0

Questa settimana vi propongo un menù ricco di verdure di stagione (zucca, finocchi, cavoli…). E per colazione diverse varietà di tè, alcune con proprietà drenanti, altre brucia-grassi, altre energizzanti.

I colori del tè e i benefici per la salute

Le ricette di questa settimana

Farinata di ceci

Torta di zucca e noci

Pasta di farro con ricotta e zucca